Caminhos do Sensível

Prepare-se para uma manhã de reconexão consigo e com a natureza, em uma vivência sensorial e poética que convida ao autocuidado, à escuta interna e à contemplação.

O nome da experiência é ‘Caminhos do Sensível’, pois ela é conduzida por duas vertentes: da Luciana e a da Cristina, que se complementam e guiam os participantes nesta jornada.

Nossa jornada começa com um ritual de boas-vindas, que abre espaço para a presença, o acolhimento e a preparação do corpo e da mente. Em seguida, através da prática de respiração consciente e automassagem, você será guiado(a) a se integrar com seu próprio ser, despertando os sentidos e relaxando as tensões.

De lá, seguimos pelo encantador Caminho do Sensível, uma trilha leve e contemplativa que nos leva até o Parque Natural Municipal Alto do Rio do Tanque, onde a natureza nos recebe em sua plenitude.

Ao chegar, uma envolvente vivência sensorial com aromas desperta memórias, sensações e emoções, preparando o terreno interno para a etapa mais profunda da experiência.

No coração do meliponário, cercados pela delicadeza das abelhas sem ferrão, participamos de uma roda de Biblioterapia – o cuidado de si através da literatura. Neste espaço, palavras, reflexões e partilhas se transformam em bálsamos para a alma, promovendo autoconhecimento, leveza e inspiração.

Encerramos nossa jornada com uma Nota de Inspiração para o Bem Viver, levando consigo cuidados, presença e harmonia para florescer no dia a dia.

PROGRAMAÇÃO

09h00 às 09h30 – Ritual de boas-vindas.

09h30 às 10h00 – Respiração consciente e integração do ser, com prática de automassagem.

10h00 às 10h15 – Caminho do Sensível: caminhada contemplativa até o Parque Natural Municipal Alto do Rio do Tanque.

10h15 às 10h30 – Vivência sensorial com aromas.

10h30 às 12h00 – Cuidado de si através da literatura: roda de biblioterapia no meliponário.

12h00 – Notas de encerramento e inspirações para o bem viver.